Asesoria del Desarrollo Humano
Personal, Familiar y Escolar
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El trastorno de ansiedad generalizado (TAG) es una preocupación continua o miedo que no se relaciona con ningún evento o situación en particular, que está fuera de proporción con lo que se debería esperar.
Esto causa una interferencia en la actividad cotidiana y en las relaciones, provoca tensión y preocupación la mayoría del tiempo. .
La aparición de la ansiedad, aunque pueda parecer que sea automática, no es así y al igual que cualquier emoción (alegría, tristeza, ira, desesperanza,….) es desencadenada por una forma de interpretar los hechos que tiene cada persona.
El proceso psicoterapéutico ayuda a reconocer y cambiar la forma de pensar y de actuar cuando esto contribuye al aumento de la ansiedad.
En el caso de existir el insight necesario se puede llegar a conocer el origen las causas, para poder actuar sobre las consecuencias.
ANSIEDAD
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NORMAL
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PATOLÓGICA
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CARACTERÍSTICAS GENERALES |
Episodios poco frecuentes.
Intensidad leve o media.
Duración limitada.
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Intensidad alta.
Episodios repetidos.
Duración prolongada.
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SITUACIÓN O ESTÍMULO ESTRESANTE |
Reacción esperable y común. |
Reacción desproporcionada |
GRADO DE SUFRIMIENTO |
Limitado y transitorio |
Alto y duradero |
GRADO DE INTERFERENCIA EN LA VIDA COTIDIANA |
Ausente o ligero |
Profundo |
SÍNTOMAS SUBJETIVOS, COGNITIVOS O DE PENSAMIENTO.
- Preocupación constante
- Inseguridad
- Miedo o temor
- Pensamientos negativos (inferioridad, incapacidad).
- Anticipación de peligro o amenaza.
- Dificultad de concentración.
- Dificultad para la toma de decisiones.
- Sensación general de desorganización o pérdida de control sobre el ambiente
SÍNTOMAS MOTORES U OBSERVABLES.
- Hiperactividad.
- Paralización motora.
- Tartamudeo y otras dificultades de expresión verbal
SÍNTOMAS FISIOLÓGICOS O CORPORALES.
- Palpitaciones, pulso rápido, tensión arterial alta, accesos de calor.
- Sensación de sofoco, ahogo, respiración rápida y superficial, opresión torácica.
- Sensación de Náuseas, vómitos, diarrea,, molestias digestivas
- Tensión muscular, temblor, hormigueo, dolor de cabeza, fatiga excesiva.
- Sequedad de boca, sudoración excesiva, mareos.
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